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Modelos de noções de equilíbrio entre vida profissional e pessoal para funcionários remotos [2024]
April 17, 2024
Índice
Introdução
Life Planner 2.0: Para produtividade e crescimento pessoal
O melhor sistema de produtividade: Racionalizar o trabalho e a vida
Organizador diário: Equilibrar as actividades diárias de forma eficiente
Mais modelos de produtividade
Agenda semanal
Controlo de hábitos
Registo de objectivos e hábitos
Gestão de projectos
Centro de conhecimentos pessoais
Conclusão
Introdução
Trabalhar em casa tem os seus altos e baixos. É claro que é ótimo evitar as deslocações, mas misturar o trabalho com a vida pessoal pode ser complicado. Quando a sua sala de estar é também o seu escritório, é difícil sair do modo de trabalho. Além disso, manter tudo organizado sem a configuração habitual do escritório é uma história completamente diferente.
É exatamente por isso que ferramentas digitais como o Notion são úteis. Em NotionPlates.com, temos uma série de modelos Notion prontos a usar, concebidos para pessoas que trabalham em casa. Estes modelos são como os seus organizadores pessoais, ajudando-o a manter o controlo de todas as coisas do trabalho e das tarefas pessoais num único local. Estão aqui para o ajudar a gerir as suas tarefas diárias, grandes projectos e objectivos pessoais sem perder a cabeça.
Ao integrar estas ferramentas na sua rotina, pode criar um espaço de trabalho virtual que é tão organizado como qualquer escritório. O Notion é super versátil, perfeito para quem está a tentar suavizar o seu processo de trabalho enquanto garante que o seu tempo livre continua livre.
Life Planner 2.0: Para produtividade e crescimento pessoal
Apresentamos o Ultimate Life Planner 2.0 - o seu modelo Notion tudo-em-um para produtividade e crescimento pessoal. Com uma variedade de recursos, é a sua ferramenta de referência para ajudá-lo a se organizar e ficar no topo do seu jogo.
Preço: $10
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Características principais:
🎯 O bjectivos: Defina seus objetivos altos e acompanhe sua jornada para o sucesso.
📆 Reflexão mensal: Refletir, aprender e florescer a cada mês.
✈️ Plano de viagem: Navegue pelas suas aventuras com facilidade.
Modelo Ikigai: Descubra o seu verdadeiro propósito na vida.
Brain Dump: Deixe sua criatividade fluir livremente.
Diário: Faça uma crónica dos seus pensamentos e memórias.
🍽️ Planeador de refeições: Projete seu caminho para a saúde e a felicidade.
Rastreador de hábitos: Crie novos hábitos com graça e facilidade.
Lista de Observação: Mantenha o controle sobre a lista de observação obrigatória.
Lista de tarefas: Mantenha-se no topo do seu jogo com to-dos organizados.
Cuidados com a pele: Domine a arte do autocuidado para obter resultados brilhantes.
Com este modelo, você tem tudo o que precisa na ponta dos dedos para uma vida mais produtiva e organizada. Diga adeus ao caos e olá à eficiência!
Sistema de produtividade definitivo: Simplificar o trabalho e a vida
Este modelo Notion meticulosamente concebido permite-lhe dominar todos os aspectos da sua vida, desde a definição e acompanhamento dos seus objectivos até à organização dos seus projectos, gestão das suas tarefas e cultivo dos seus passatempos. Diga adeus ao caos e olá à clareza!
Preço: $9
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Características principais:
Definição de objectivos: Defina as ambições da sua vida, categorize-as e acompanhe o seu progresso com facilidade.
Gestão de projectos: Divida os seus objectivos em projectos concretos, defina prazos e faça uma gestão eficaz dos seus marcos.
Controlo de tarefas: Nunca perca uma oportunidade com a gestão detalhada de tarefas, prioridades e estados.
Repositório de recursos: Armazene e aceda aos seus recursos, desde livros a websites, tudo num único local.
Registo em diário: Reflicta sobre a sua viagem, registe as suas experiências e obtenha informações valiosas.
Hobbies e rotinas: Cultive um equilíbrio saudável entre a vida profissional e pessoal, acompanhando os seus interesses e rotinas diárias.
Planificador de viagens: Planeie as suas aventuras com precisão, desde itinerários a orçamentos.
Quadro de visão: Dê vida aos seus sonhos, visualizando o seu futuro.
Controlo deleitura e aprendizagem: Mantenha-se a par do seu percurso de desenvolvimento pessoal com um sistema organizado de leitura e aprendizagem.
Controlofinanceiro: Obtenha controlo financeiro e conhecimentos com um sistema de acompanhamento detalhado.
Gestor de casa: Mantenha o seu espaço habitacional de forma eficiente e nunca perca uma tarefa relacionada com a casa.
Saúde e fitness: Mantenha-se em forma e saudável com um sistema de controlo detalhado da saúde e da forma física.
Lista de compras e inventário: Faça a gestão das suas listas de compras e mantenha o controlo do seu inventário sem esforço.
Arquivos: Proteja as suas memórias e registos importantes.
Contactos e relações: Mantenha-se ligado e nunca se esqueça de um aniversário ou data de nascimento.
Organizador diário: Equilibrar as actividades diárias de forma eficiente
Aumente a sua produtividade e organização com este modelo de agenda diária da Notion. Mantenha-se organizado, saudável, atinja os seus objectivos e crie uma vida de equilíbrio e sucesso.
Preço: Grátis!
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Ou leia mais sobre ele abaixo:
Características principais:
Quadro de humor
Lista de tarefas com tarefas para hoje, amanhã e no futuro
Widgets divertidos e secção de notas
Mais modelos de produtividade
A nossa secção Produtividade oferece modelos adicionais como:
Planeador semanal: Ideal para planear os horários semanais.
Preço: $8+
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Habit Tracker: Ajuda a melhorar os hábitos de vida.
Preço: Grátis!
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Goal + Habit Tracker: Monitoriza objectivos e hábitos.
Preço: $29
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Gestão de Projectos: Simplifica a gestão de projectos.
Preço: $15
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Centro de conhecimento pessoal: Um centro digital para se manter organizado e inspirado.
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Compreender o trabalho à distância
O trabalho à distância tem significados diferentes para pessoas diferentes. Para alguns, é estar sentado à mesa de jantar com um portátil. Para outros, é um café à beira-mar a meio mundo de distância. Mas, na sua essência, o trabalho remoto tem a ver com flexibilidade e liberdade. Não se está preso a um escritório; em vez disso, trabalha-se onde e quando se é mais eficaz. Iremos explorar a forma como esta flexibilidade pode conduzir a ambientes de trabalho personalizados e eficientes, e como está a mudar a forma como pensamos sobre os empregos.
Benefícios do trabalho remoto
Sem deslocações: Poupe tempo e dinheiro ao eliminar as deslocações diárias.
Equilíbrio entre vida pessoal e profissional: Programe o seu trabalho em função da sua vida, e não o contrário.
Aumento da produtividade: Crie uma zona livre de distracções que o ajude a concentrar-se melhor do que num escritório.
Flexibilidade: Trabalhe em qualquer lugar - em casa, num café ou no estrangeiro.
Horário personalizado: Trabalhe durante as horas em que é mais produtivo.
Espaço de trabalho personalizado: Configure a sua área de trabalho exatamente como gosta.
Dificuldades do trabalho remoto
Isolamento: Pode tornar-se solitário sem colegas de trabalho por perto.
Excesso de trabalho: Sem um fim de dia definido, pode trabalhar mais horas.
Distrações em casa: Da lavandaria ao Netflix, a casa pode estar cheia de tentações.
Como lidar com os desafios do trabalho remoto
Gestão do tempo e limites
Defina horas de trabalho específicas para criar uma rotina e assinalar o fim do dia de trabalho.
Utilize o bloqueio de tempo para dedicar partes do tempo a diferentes tarefas ou projectos.
Comunique o seu horário de trabalho aos membros do agregado familiar para minimizar as interrupções.
Manter-se ligado
Marque encontros regulares ou cafés virtuais com colegas.
Participe em actividades virtuais de formação de equipas para reforçar as ligações.
Utilize ferramentas e plataformas de colaboração para se manter em sincronia com a sua equipa.
Assumir o estilo de vida do trabalho remoto
Equilíbrio entre trabalho e vida pessoal
Definir claramente "tempo de trabalho" e "tempo pessoal".
Faça pausas regulares ao longo do dia para descansar e recarregar as baterias.
Dê prioridade a actividades que o deixem feliz e descontraído fora do horário de trabalho.
Saúde e bem-estar
Estabeleça uma rotina diária que inclua exercício físico, refeições adequadas e sono suficiente.
Faça pequenas pausas para se esticar, mexer-se ou sair à rua.
Mantenha-se ligado a amigos e familiares para apoiar a sua saúde mental.
Aprendizagem e desenvolvimento contínuos
Reserve tempo todas as semanas para o desenvolvimento profissional, como cursos em linha ou webinars.
Defina objectivos de aprendizagem específicos e exequíveis relacionados com os seus interesses profissionais.
Participe em comunidades ou fóruns em linha relacionados com o seu domínio para trocar conhecimentos e experiências.
Conclusão
Estes modelos do Notion são fundamentais para os trabalhadores remotos que procuram gerir melhor o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Ao incorporar estas ferramentas na sua rotina, pode conseguir um dia mais tranquilo e organizado, todos os dias.
Quer se trate de acompanhar as tarefas diárias, gerir grandes projectos ou assegurar o crescimento pessoal, existe um modelo para si.
Então, porquê esperar?
Comece a explorar estes modelos hoje mesmo e dê o primeiro passo para uma vida mais organizada, produtiva e equilibrada.
