Calendário da vida estoica

Um calendário estoico do Notion que integra lembretes semanais de mortalidade no seu espaço de trabalho digital.

Um calendário estoico simples e leve feito em Notion vanilla, sem addons ou plugins lentos, que integra lembretes semanais de mortalidade diretamente no seu espaço digital.

Este calendário estoico é baseado no princípio estoico do Memento Mori: lembrar-se da morte. O que é o Memento Mori?

"Podes deixar a vida agora mesmo. Deixa que isso determine o que fazes, dizes e pensas."

- Marcus Aurelius

Como é que funciona?

1. Configure o calendário para a sua idade atual (guia incluído!)

2. Perceba quanto da sua vida já viveu e decida apreciar o resto vivendo-o melhor.

3. Faça o check-in semanalmente para assinalar uma caixa por cada nova semana de vida e lembre-se sempre da sua mortalidade.

Benefícios de registar a sua mortalidade

Na pior das hipóteses, acompanhar a sua mortalidade com um Calendário Estoico pode ajudá-lo a confrontar-se e a aceitar a sua própria mortalidade.

Na melhor das hipóteses, pode ser transformador para a sua visão geral da vida, dando-lhe uma visão de como pode apreciar mais a vida e fazer mudanças positivas nos seus hábitos e rotinas diárias.

Se praticado regularmente, o acompanhamento da sua mortalidade com um Calendário Estoico pode ajudá-lo a

• Apreciar mais a vida e o tempo que nos resta

• Compreender a sua mortalidade e a preciosidade da vida

• Desenvolver um sentido de urgência e concentrar-se no que é mais importante

• Tomar melhores decisões à luz da sua mortalidade

• Desenvolver uma compreensão mais profunda do que realmente importa na vida

• Aumentar a auto-consciência através da compreensão da sua mortalidade e da mortalidade das pessoas à sua volta

Personalizar o calendário

• Ajuste facilmente o tamanho do calendário ao tamanho do seu ecrã

• Ajustar o comprimento das linhas ao seu gosto

• Utilizar cores em vez de preto e branco