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Diário de humor

Diário de humor

No diário de humor, receberá um diário de humor mensal para acompanhar o seu humor com algumas promoções de diário fantásticas.

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No modelo Mood Journal Notion, pode acompanhar o seu estado de espírito, decidir as emoções do dia e refletir os seus pensamentos.

Vejamos as características de um diário de humor.

Registo diário de humor:

  • Registe o seu estado de espírito diário com um registador simples e visualmente apelativo.

  • Escolha entre uma série de emoções para refletir com precisão os seus sentimentos.

Etiquetas de emoções:

  • Categorize os seus estados de espírito com etiquetas personalizáveis.

  • Identifique rapidamente padrões e tendências no seu bem-estar emocional.

Análises semanais e mensais:

  • Resuma os seus padrões de humor com análises semanais e mensais.

  • Defina objectivos para o bem-estar emocional e acompanhe o seu progresso ao longo do tempo.

Obtenha o modelo de noção do Diário de Humor agora.

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