Diário de humor
No diário de humor, receberá um diário de humor mensal para acompanhar o seu humor com algumas promoções de diário fantásticas.
No modelo Mood Journal Notion, pode acompanhar o seu estado de espírito, decidir as emoções do dia e refletir os seus pensamentos.
Vejamos as características de um diário de humor.
Registo diário de humor:
Registe o seu estado de espírito diário com um registador simples e visualmente apelativo.
Escolha entre uma série de emoções para refletir com precisão os seus sentimentos.
Etiquetas de emoções:
Categorize os seus estados de espírito com etiquetas personalizáveis.
Identifique rapidamente padrões e tendências no seu bem-estar emocional.
Análises semanais e mensais:
Resuma os seus padrões de humor com análises semanais e mensais.
Defina objectivos para o bem-estar emocional e acompanhe o seu progresso ao longo do tempo.
Obtenha o modelo de noção do Diário de Humor agora.
