Assuma o controlo da sua saúde e boa forma física em 2024.

Se quer perder peso e melhorar as suas capacidades no ginásio, este pacote é para si.

2 poderosos modelos premium concebidos para lhe dar as ferramentas e os conhecimentos necessários para aumentar o seu progresso na perda de peso e no ginásio.

Sistema operativo de ginásio

Transforme o seu físico e comece a desafiar a sua capacidade de fitness em 2024!!

O melhor modelo Notion disponível para acompanhar a sua forma física e acelerar o progresso no ginásio.

O Gym OS foi concebido para criar um progresso rápido no ginásio, permitindo aos utilizadores criar desafios, registar treinos e acompanhar o seu progresso de elevação.

O que está incluído?

Criar e Registar Treinos

• Crie modelos de treino ilimitados ou use os pré-fabricados e construa uma rotina que você pode acompanhar facilmente na academia.

• Vem com mais de 50 exercícios adicionados para que você possa facilmente começar a construir treinos.

Acompanhe e aumente todas as suas elevações

• Acompanhar os seus levantamentos é uma das formas mais rápidas de progredir no ginásio.

• Defina uma referência e trabalhe para melhorar cada exercício e peso.

Painel avançado de criação de desafios/objectivos personalizados

• A liberdade de definir quaisquer desafios de fitness para aumentar a sua capacidade.

• Ele vem com botões de ação rápida para que você possa começar de novo ou fazer uma pausa sempre que quiser.

• Mais de 10 desafios online que vão desde a dificuldade de principiante a especialista

Também incluído:

📏 C ontrolo de medidas corporais

Descoberta de aplicações, sites e ferramentas úteis online

📷 Secção de fotos de progresso

Calculadora da secção 1 Rec Max

Transformação Corporal Pro

A melhor ferramenta para transformar o seu corpo nos próximos 100 dias!

Embarque na sua jornada transformadora de perda de peso hoje com o Body Transformation Pro -uma ferramenta abrangente que cobre todas as áreas de uma jornada de perda de peso bem-sucedida e gerenciável.

O que é que está incluído?

Definir Objectivos

Atingir os seus objectivos começa por defini-los. Defina metas com prazos que você vai alcançar.

Ver estatísticas

Obtenha uma compreensão profunda da sua jornada. Acompanhe o progresso, monitore hábitos e descubra insights valiosos que alimentam sua transformação.

Crie hábitos

Mudanças duradouras dependem de hábitos. Aproveite o poder do rastreamento de hábitos diários e semanais para estabelecer uma base para um estilo de vida saudável.

🏃‍♀️ Acompanhe o condicionamento físico

Personalize o seu regime de fitness para se alinhar com as suas necessidades e preferências únicas. Faça do exercício uma parte integrante e agradável da sua transformação.

Gerir a nutrição

Monitore sem esforço a ingestão de calorias e macronutrientes, garantindo que cada refeição o leve um passo mais perto de seu objetivo.

Calculadora de Calorias

Elimine as suposições das suas necessidades calóricas diárias. Descubra a meta de calorias que você precisa para atingir seus objetivos de maneira segura e eficaz.

Tabela de Medidas Corporais

Tabela se você quiser acompanhar as medidas do seu corpo ao longo do tempo.

Recursos online

Descubra aplicações, sites e ferramentas úteis para melhorar a sua nutrição, fitness e saúde mental.

Melhoria contínua

Estou comprometido com o seu sucesso. À medida que o Notion lança novos recursos, você receberá atualizações, garantindo que seu modelo tenha as melhores ferramentas disponíveis.

Garantia de devolução do dinheiro

Ao contrário da maioria dos vendedores de produtos digitais, tenho confiança nos meus produtos e no seu valor para si. Compre com 0 risco com a minha garantia de devolução do dinheiro superfaturada. Veja ao lado para mais detalhes.