Planificador de vida TDAH

Transforme a sua vida com a Agenda para a Vida com TDAH

Procura uma forma de gerir mais eficazmente a sua vida com PHDA? A Agenda de Vida para a PHDA foi concebida especificamente para o ajudar a manter-se organizado, concentrado e produtivo. Esta agenda abrangente está repleta de funcionalidades concebidas para responder aos desafios únicos enfrentados pelas pessoas com PHDA.

Vantagens:

• Reduzir o stress: Simplifique a sua vida com uma abordagem estruturada, reduzindo a sobrecarga e a ansiedade.

• Mantenha-se organizado: Mantenha todos os aspectos da sua vida organizados e acessíveis num sistema abrangente.

• Melhorar a concentração: Utilize ferramentas e técnicas personalizadas para melhorar a sua concentração e produtividade.

• Atingir objectivos: Defina e acompanhe os seus objectivos com passos claros e práticos e marcos visuais.

• Criar hábitos positivos: Monitorizar e manter hábitos que contribuam para o seu crescimento pessoal e bem-estar.

• Melhorar a auto-consciência: Reflicta sobre os seus pensamentos e comportamentos através de um diário e do controlo de hábitos.

O que é que está dentro?

• Lista de tarefas prioritárias

• Rotina diária

• Lembretes

• Registo de objectivos e hábitos

• Áreas da vida

• Diário

• Arquivo

Comece hoje mesmo!

Pronto para transformar a sua vida com a Agenda de Vida TDAH? Compre agora e dê o primeiro passo para uma vida mais organizada, concentrada e sem stress.