Monitorização do exercício físico
Aumente o nível da sua jornada de fitness com o Notion Workout Tracker.
Aumente o nível da sua jornada de fitness com o Notion Workout Tracker
O Notion Workout Tracker ajuda-o a organizar a sua rotina de fitness. Ao manter os seus planos de treino e o seu progresso num só lugar, simplifica o processo de acompanhamento e de concretização dos seus objectivos de fitness. A ferramenta perfeita para quem procura melhorar a sua condição física.
Eis o que obtém!
Programação de exercícios
Agende treinos para os próximos dias e semanas com um calendário estruturado. Mantenha-se organizado e dedicado à sua rotina de fitness.
Controlo de progresso
Acompanhe o seu progresso em cada exercício, registando séries, repetições e pesos para visualizar o crescimento e atingir novos patamares.
Treinos personalizados
Adapte os treinos aos seus objectivos, preferências e necessidades específicas. Seleccione exercícios, defina durações e personalize rotinas para a sua jornada de fitness.
Categorização de exercícios
Classifique os exercícios por grupos musculares ou áreas de foco, facilitando a procura de exercícios específicos e a criação de rotinas de treino equilibradas.
