Health Hub OS

Ein umfassendes Gesundheitsmanagement-, Tracking- und Organisationssystem für Notion, das Ihre geistige und körperliche Gesundheit stärkt.

Sie haben Zugang zu mehr als 15 Seiten, die Ihnen helfen, jeden Aspekt Ihrer Gesundheit zu verfolgen, zu verwalten und zu organisieren. Von der Verfolgung Ihrer täglichen Wasseraufnahme und Ihres Sportprogramms bis hin zur Verwaltung Ihrer Routinen und Gewohnheiten.

Was ist inbegriffen?

• Ihr persönliches Gesundheit Tracking Operating System

• 15 einzigartige Vorlagen und +10 verschiedene Gesundheits-Tracker!

• Einfaches Verfolgen und Speichern all Ihrer Gesundheitsdaten

• Eine hochgradig anpassbare Vorlage, die einfach zu benutzen ist

• Ein minimalistisches Dashboard , das Ihnen hilft, organisiert zu bleiben!

• Eine vollständige PPL-Trainingsaufteilung & Vorlage für Ihr eigenes Training

• Journaling & mentales Check-In-System mit täglichem Glücks-Tracking

• Verfolgen Sie Stimmungen, Energien, Auslöser, Meditationen, mentale Zustände und Tagebucheinträge

• Verfolgen Sie Vitamine, Kalorien, Makros, Workouts, Laufen, tägliche Schritte

• Verfolgen Sie Wasseraufnahme, Meditation, Glücksgefühle und vieles mehr...

Wie funktioniert es?

Tägliche Dateneingabe

Geben Sie jeden Tag Informationen zu mehr als 10 verschiedenen Aspekten ein. Diese Informationen werden dann nahtlos in eine umfassende Datenbank integriert, die mit dem gesamten Betriebssystem kompatibel ist.

Zugriff auf spezifische Informationen

Möchten Sie Ihre Kalorienzufuhr der letzten Woche überprüfen? Navigieren Sie einfach zum Abschnitt Ernährung und sehen Sie sich Ihre wöchentlichen Kaloriendaten an.

Sind Sie neugierig auf Ihre Trainingskonsistenz? Gehen Sie zum Abschnitt Workouts, um Ihre Regelmäßigkeit beim Training zu überwachen.

Zukünftige Integration mit Fitness-Apps und Wearables (noch in Entwicklung)

Das kommende Update für Health Hub wird die Möglichkeit bieten, Daten von Ihren Fitness-Apps und Wearables zu synchronisieren. Diejenigen, die eine frühe Version der Software erwerben, erhalten alle zukünftigen Updates ohne zusätzliche Kosten.