Notion Ultimativer Workout-Planer

Erreichen Sie Ihre Fitnessziele, bleiben Sie organisiert und motiviert mit der Notion-Vorlage für den ultimativen Workout-Planer in einem.

Revolutionieren Sie Ihre Fitnessroutine mit unserer umfassenden Notion-Vorlage, die jeden Aspekt Ihrer Wellness-Reise rationalisiert. Planen und verfolgen Sie Ihr Training mühelos mit speziellen Abschnitten für die Planung von Trainingseinheiten, die Verfolgung Ihres Trainingsverlaufs nach Muskelgruppen und die Erstellung personalisierter Trainingsprogramme mit Zyklen und Übungen aus unserer umfangreichen Bibliothek.

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Ernährung und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand mit Mahlzeitenplanung, Tracking-Funktionen und integrierten Tools. Versorgen Sie Ihren Körper optimal mit Nährstoffen, verfolgen Sie Medikamente und Gesundheitsdaten und erhalten Sie rechtzeitig Benachrichtigungen für Ihre Wellness-Routine.

Funktionen

• Trainingsplaner und Tracker

• Trainingsverlauf

• Bibliothek mit Übungen

• Muskelgruppen

• Trainingsprogramme erstellen und planen

• Gewicht verfolgen

• Fitnessstudio-Mitgliedschaftsmanager

• Workout-Ressourcen-Bibliothek

• Essensplaner, Rezepte und Einkaufsliste

• Gesundheits-, Ernährungs- und Medikamententracker

• Einfache Anpassung

• Dunkler und heller Modus