Notion Schlaf-Tracker
Der Sleep Tracker wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, Ihre Nächte zu verfolgen, die Qualität Ihres Schlafes zu bewerten und Ihre Träume festzuhalten.
Erfassen und bewerten Sie Ihre Nächte genau mit der Vorlage Sleep Tracker Notion.
Sind Sie oft verwirrt darüber, wie viel Zeit Sie mit Schlafen verbringen und wie Sie Ihre Träume festhalten können?
Der Sleep Tracker kann Ihnen helfen, dieses Problem zu lösen! Verwenden Sie diese Vorlage, um Ihre Nächte zu verfolgen, die Qualität Ihres Schlafs zu bewerten und Ihre Träume zu erfassen.
Verfolgen Sie Ihren Schlaf und verbessern Sie seine Qualität.
Verfolgen Sie Ihren Schlaf vom Zubettgehen bis zum Aufwachen, bewerten Sie seine Qualität und erhalten Sie monatliche Zusammenfassungen Ihres Schlafverhaltens.
Schreiben Sie Ihre Träume auf und verstehen Sie sich selbst.
Erfassen Sie Ihre Träume, egal ob sie normal, alptraumhaft, luzide oder symbolisch sind. Übersetzen Sie ihre Emotionen und nutzen Sie sie, um sich selbst besser kennenzulernen.
Was ist enthalten?
einen Raum, in dem Sie Ihre Schlafzeit und -qualität verfolgen und Zusammenfassungen erhalten können
einen Raum, um deine Träume festzuhalten und dich selbst besser zu verstehen
+ eine kostenlose Anleitung, um die Funktionen der Vorlage vollständig zu erfassen
