Workout-Tracker

Ihr Workout-Partner.

Möchten Sie mit dem Training beginnen, wissen aber nicht wie?

Vielleicht gehst du bereits ins Fitnessstudio und möchtest deine Fortschritte und Sitzungen verfolgen?

Ich verstehe dich. Du bist nicht allein. Alles im Kopf zu verfolgen, funktioniert auf lange Sicht nicht.

Du brauchst einen soliden Plan und ein Werkzeug, das dir zum Erfolg verhilft.

Ich präsentiere dir Workout Tracker.

Verfolge deine Trainingseinheiten, plane sie und habe alles an einem Ort organisiert.

Egal, ob Sie Anfänger sind, in Form kommen oder gesund bleiben wollen oder ob Sie ein Veteran im Fitnessstudio sind, jeder kann diese Vorlage verwenden und das meiste aus dem Fitnessstudio herausholen.

Oh, das hätte ich fast vergessen...

BONUS: Sie erhalten 18 Übungen mit Anleitungen, die Sie sofort verwenden können!

Sind Sie also bereit, Ihr Leben zu verändern und das meiste aus Ihrer Fitnessstudio-Reise herauszuholen?

Alle Features:

🔹 Anleitung zur Verwendung der Vorlage

🔹 Ausführliche Videoanleitung mit Erklärung

🔹 Dashboard - Ort, um alle wichtigen Informationen zu sehen und zu verwalten. Quick Actions für schnelles Erfassen mit Schaltflächen, Navigation mit schnellen Links zu jeder Seite, gruppiert mit Kippschaltern, Workout Plan, um deinen wöchentlichen Trainingsplan jederzeit zu sehen, Gym Goals mit den aktuellen Monatszielen, Muskelgruppen mit gruppierten Übungen, um sie immer zur Hand zu haben, wenn du sie brauchst, Current Gyms, Upcoming Workouts, um alle Workouts in der aktuellen Woche zu sehen, Workout Calendar, um deinen Trainingsplan zu sehen und zu verwalten. Alles an einem Ort.

🔹 Gym Goals - fügen Sie Ihre monatlichen, vierteljährlichen und jährlichen Ziele hinzu und sehen Sie sie alle an einem Ort. In der erweiterten Version sind die Ziele auch nach Quartal und Jahr gruppiert.

🔹 Workout Planner - legen Sie Ihren wöchentlichen Trainingsplan mit Spalten- und Zeilenansicht fest und behalten Sie ihn bei (zum Einrichten wählen Sie einfach die entsprechende Eigenschaft unter Übungen)

🔹 Trainingskalender - planen Sie Ihr Training mit den in Übungen hinzugefügten Übungen und verfolgen Sie Sätze, Wiederholungen und Gewicht für jede einzelne Übung. Die erweiterte Version bietet außerdem eine verbesserte Anzeige der Übungen in jedem Trainingsplan und der bevorstehenden Trainings und Sie können jedem Training ein Aufwärmtraining/Routine hinzufügen.

🔹 Übungen - alle Übungen an einem Ort, gruppiert nach Muskelgruppen.

🔹 Muskelgruppen - alle Muskelgruppen auf einen Blick. Öffnen Sie eine bestimmte Seite, um zu sehen, welche Übungen zu jeder Muskelgruppe hinzugefügt wurden. Auch mit benutzerdefinierten Bildern für jede Gruppe. Erweiterte Version hat auch benutzerdefinierte Bilder für jede Muskelgruppe für Ästhetik.

🔹 Aufwärmübungen/Routinen - Legen Sie alle Aufwärmübungen für Ihr Training an einem Ort fest und speichern Sie sie. Sie können sie zu bestimmten Trainingsplänen hinzufügen und die Übungen direkt sehen. Nur in der erweiterten Version

🔹Fitnessstudios - Speichern Sie alle Fitnessstudios, die Sie besucht haben. Du kannst sie bewerten, sie zu einem Trainingsplan hinzufügen und das Land sehen.

🔹 Archivierte Workouts - sehen Sie alle früheren Workouts mit nach Datum gruppierten Übungen.

🔹 F ortschrittsanzeige- ähnlich wie bei den Übungen, aber Sie können den Fortschritt, die Durchschnittswerte und das Maximalgewicht für jede zu den Übungen hinzugefügte Übung sehen. Nur in der erweiterten Version

🔹 Weight Check/Progress Picks/Journal - einfache Datenbank zur Verfolgung Ihres Gewichts, zum Speichern von Fortschrittsbildern und zum Notieren Ihrer Gedanken. Nur in der erweiterten Version

🔹 Notizen - Platz für alle Ihre Notizen. Drücken Sie sich einfach aus oder erstellen Sie einfache Erinnerungen.

Sie können dieses Produkt auch an Ihre Bedürfnisse anpassen!

Verfolgen Sie Ihr Training mit Leichtigkeit

FAQ

Was ist Notion?

Notion ist ein leistungsstarkes und flexibles All-in-One-Produktivitätswerkzeug, das als digitaler Arbeitsbereich dient.

Es ermöglicht den Benutzern, verschiedene Arten von Inhalten zu erstellen und zu organisieren, darunter Notizen, Dokumente, Datenbanken, Aufgabenlisten, Projekttafeln und vieles mehr.

Wer bin ich?

Ich bin Matthew, Notion-Berater und -Schöpfer, außerdem Physikstudent. Ich helfe Ihnen, Zeit zu sparen und Ihr Leben und Ihr Geschäft mit Notion-Systemen zu managen, die einfach funktionieren. Ich habe über 6500 Vorlagen verkauft und über 1500 Follower auf X gesammelt.

Lassen Sie uns Klarheit gewinnen & mehr Fortschritt mit meinen Notion Systemen sehen. Schauen Sie sich gerne auch meine anderen Produkte an.

Wie können Sie Ihre Vorlagen herunterladen?

Wenn Sie den Bestellvorgang abschließen, werden Sie auf die Seite mit der Schaltfläche zum Herunterladen der Vorlage weitergeleitet. Klicken Sie dann einfach auf "Duplizieren" und fügen Sie sie zu Ihrem Arbeitsbereich hinzu.

Wie kann ich Ihre Vorlagen öffnen?

Dieses Produkt ist in Notion integriert. Um es zu öffnen, klicken Sie einfach auf "Duplizieren", nachdem Sie die Vorlage erhalten haben (stellen Sie sicher, dass Sie eingeloggt sind), und fügen Sie sie Ihrem Arbeitsbereich hinzu. Es funktioniert auch mit der kostenlosen Version von Notion.

Kann ich diese Vorlage weitergeben, nachdem ich sie heruntergeladen habe?

Diese Vorlage ist nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt. Ich möchte so vielen Menschen wie möglich helfen, aber ich bin auch ein kleiner digitaler Schöpfer. Sie können einen Link zu dieser Vorlage an Ihre Freunde weitergeben und sie zum Download/Kauf einladen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Möchten Sie ein individuelles Notion System oder Notion Expertise?

DM mir 'Notion'

Wie kann ich mit Ihnen in Verbindung treten?

Wenn Sie Fragen oder Probleme haben oder einfach nur Ihr Feedback abgeben möchten, schreiben Sie mir eine DM auf X. Ich bin offen für alle Fragen :)

©MatthewNotion