Notion Sleep Tracker
O Sleep Tracker foi concebido para o ajudar a registar as suas noites, avaliar a qualidade do seu sono e captar os seus sonhos.
Acompanhe e avalie com precisão as suas noites com o modelo Sleep Tracker Notion.
Está muitas vezes confuso sobre quanto tempo passa a dormir e como registar os seus sonhos?
O Sleep Tracker pode ajudá-lo a resolver este problema! Utilize este modelo para registar as suas noites, avaliar a qualidade do seu sono e captar os seus sonhos.
Monitorize o seu sono e melhore a sua qualidade.
Acompanhe o seu sono desde a hora de deitar até ao despertar, avalie a sua qualidade e receba resumos mensais dos seus padrões de sono.
Escreva os seus sonhos e compreenda-se a si próprio.
Registe os seus sonhos, sejam eles normais, pesadelos, lúcidos ou simbólicos. Traduzir as suas emoções e utilizá-las para se conhecer melhor a si próprio.
O que é que está incluído?
um espaço para registar o seu tempo de sono, a sua qualidade e obter resumos
um espaço para captar os seus sonhos e compreender-se melhor
+ um guia gratuito para tirar o máximo partido das funcionalidades do modelo
