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Notion Sleep Tracker

O Sleep Tracker foi concebido para o ajudar a registar as suas noites, avaliar a qualidade do seu sono e captar os seus sonhos.

Clareza mental

Desenvolvimento pessoal

Obtenha-o agora por Grátis

Notionglobe

Pessoal

Acompanhe e avalie com precisão as suas noites com o modelo Sleep Tracker Notion.

Está muitas vezes confuso sobre quanto tempo passa a dormir e como registar os seus sonhos?

O Sleep Tracker pode ajudá-lo a resolver este problema! Utilize este modelo para registar as suas noites, avaliar a qualidade do seu sono e captar os seus sonhos.

Monitorize o seu sono e melhore a sua qualidade.

Acompanhe o seu sono desde a hora de deitar até ao despertar, avalie a sua qualidade e receba resumos mensais dos seus padrões de sono.

Escreva os seus sonhos e compreenda-se a si próprio.

Registe os seus sonhos, sejam eles normais, pesadelos, lúcidos ou simbólicos. Traduzir as suas emoções e utilizá-las para se conhecer melhor a si próprio.

O que é que está incluído?

um espaço para registar o seu tempo de sono, a sua qualidade e obter resumos
um espaço para captar os seus sonhos e compreender-se melhor
+ um guia gratuito para tirar o máximo partido das funcionalidades do modelo

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