Essensplaner & Makro-Tracker
Kalorienzählen im Kopf funktioniert auf Dauer nicht. Sie brauchen einen soliden Plan und ein Werkzeug, das Ihnen zum Erfolg verhilft. Ich präsentiere Ihnen den Meal Planner & Macro Tracker. Legen Sie Ihr Kalorien- und Makroziel fest, fügen Sie Mahlzeiten mit gezählten Makros hinzu und vieles mehr...
Umfassen Sie einen gesunden Lebensstil.
Fällt es Ihnen schwer, Ihre Diät einzuhalten?
Sie wollen sich gesund ernähren, können aber nicht damit anfangen?
Ich fühle mit Ihnen. Sie sind nicht allein. Kalorien im Kopf zu zählen, funktioniert auf Dauer nicht.
Sie brauchen einen soliden Plan und ein Hilfsmittel, das Ihnen zum Erfolg verhilft.
Ich präsentiere Ihnen den Meal Planner & Macro Tracker.
Ein ideales System, um alles an einem Ort zu verfolgen.
Legen Sie Ihr Kalorien- und Makroziel fest, fügen Sie Ihre Lieblingsmahlzeiten mit gezählten Makros hinzu und verfolgen Sie ganz einfach, was Sie täglich essen und trinken.
Egal, ob Sie einfach nur verfolgen wollen, was Sie essen, ob Sie Ihre Diät einhalten wollen oder ob Sie ein bestimmtes Gewichtsziel haben - diese Vorlage ist für Sie!
Oh, das hätte ich fast vergessen...
BONUS: Sie erhalten 18 handverlesene makrofreundliche Mahlzeiten mit Rezepten!
Stehst du also auf einen gesunden Lebensstil?
Alle Features:
🔹 Anleitung, wie man die Vorlage benutzt
🔹 Ausführliche Videoanleitung mit Erklärung
🔹 Dashboard - Platz mit allen wichtigen Informationen. Abschnitt " Quick Actions" mit Schaltflächen, die das Einrichten neuer Mahlzeiten, Einkäufe und Essenspläne vereinfachen. Navigation mit Links zu jeder Seite. Favorisierte Mahlzeiten, um Ihre Favoriten jederzeit zu sehen. Einkaufsliste mit Archiv-Schaltfläche zum Ausblenden gekaufter Artikel. Vereinfachter Mahlzeitenplan mit sortierten Mahlzeiten für den Tag, Kalorien und Makros. Wöchentliche/Monatliche Makro-Übersicht, um Ihren Kalorien- und Makro-Fortschritt entsprechend Ihrem Ziel zu sehen.
🔹 Tägliche Ziele - hier können Sie Ihre Kalorien-, Makro- und Wasseraufnahme für den Tag festlegen. Wird auch in der wöchentlichen/monatlichen Makro-Übersicht angezeigt und verglichen .
🔹 Essensplan - hier können Sie Ihren Essensplan erstellen (automatisch nach Typ sortiert) und Ihre Kalorien-, Makro- und Wasserzufuhr sowie die Anzahl der Kaffeetassen für den Tag verfolgen. Einfach und bequem. Die erweiterte Version bietet außerdem eine automatische Berechnung der Kalorien und Makros anhand der Portionen der Mahlzeiten und eine bessere Anzeige.
🔹 Zutaten - Platz zum Speichern und Festlegen von Kalorien und Makros für Ihre Zutaten, um sie mit Ihren Mahlzeiten zu verbinden. Nur in der erweiterten Version.
🔹 Meal Gallery - Platz zum Speichern all Ihrer Mahlzeiten, Getränke und vieles mehr... Was Sie täglich essen und trinken. Fügen Sie Kalorien und Makros zu jeder Mahlzeit hinzu und fügen Sie sie später zum Mahlzeitenplan hinzu. Sie können sie auch favorisieren, um sie jederzeit auf dem Dashboard zu sehen. Die erweiterte Version bietet außerdem eine automatische Berechnung von Kalorien und Makros auf der Grundlage der Portionen der Zutaten und eine Berechnung von Kalorien und Makros auf der Grundlage der Portionen.
🔹 Wöchentliche/Monatliche Makro-Übersicht - sehen Sie Ihre täglichen Fortschritte und halten Sie sich an die von Ihnen gesetzten Grenzen mit prozentualen Fortschritten bei Ihren Kalorien und Makros. Ideal, um Ihren Monat zu reflektieren und sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen.
🔹 Einkaufsliste - Ihre Lebensmittelliste für unterwegs. Einfach und übersichtlich. Archivieren Sie gekaufte Artikel mit einem Mausklick und sehen Sie sie im Abschnitt Archiviert.
🔹 Deine Notizen - Platz für alle deine Notizen. Drücken Sie sich einfach aus oder erstellen Sie einfache Erinnerungen.
Sie können dieses Produkt auch für Ihre Bedürfnisse anpassen!
Verfolgen Sie Ihre Kalorien und Makros mit Leichtigkeit
FAQ
Was ist Notion?
Notion ist ein leistungsstarkes und flexibles All-in-One-Produktivitätswerkzeug, das als digitaler Arbeitsbereich dient.
Es ermöglicht den Benutzern, verschiedene Arten von Inhalten zu erstellen und zu organisieren, darunter Notizen, Dokumente, Datenbanken, Aufgabenlisten, Projekttafeln und vieles mehr.
Wer bin ich?
Ich bin Matthew, Notion-Berater und -Schöpfer, außerdem Physikstudent. Ich helfe Ihnen, Zeit zu sparen und Ihr Leben und Ihr Geschäft mit Notion-Systemen zu managen, die einfach funktionieren. Ich habe über 6500 Vorlagen verkauft und über 1500 Follower auf X gesammelt.
Lassen Sie uns Klarheit gewinnen & mehr Fortschritt mit meinen Notion Systemen sehen. Schauen Sie sich ruhig auch meine anderen Produkte an.
Wie können Sie Ihre Vorlagen herunterladen?
Wenn Sie den Bestellvorgang abschließen, werden Sie auf die Seite mit der Schaltfläche zum Herunterladen der Vorlage weitergeleitet. Klicken Sie dann einfach auf "Duplizieren" und fügen Sie sie zu Ihrem Arbeitsbereich hinzu.
Wie kann ich Ihre Vorlagen öffnen?
Dieses Produkt ist in Notion integriert. Um es zu öffnen, klicken Sie einfach auf "Duplizieren", nachdem Sie die Vorlage erhalten haben (stellen Sie sicher, dass Sie eingeloggt sind), und fügen Sie sie Ihrem Arbeitsbereich hinzu. Es funktioniert auch mit der kostenlosen Version von Notion.
Kann ich diese Vorlage weitergeben, nachdem ich sie heruntergeladen habe?
Diese Vorlage ist nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt. Ich möchte so vielen Menschen wie möglich helfen, aber ich bin auch ein kleiner digitaler Schöpfer. Sie können einen Link zu dieser Vorlage an Ihre Freunde weitergeben und sie zum Download/Kauf einladen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Möchten Sie ein individuelles Notion System oder Notion Expertise?
Wie kann ich mit Ihnen in Verbindung treten?
Wenn Sie Fragen oder Probleme haben oder einfach nur Ihr Feedback abgeben möchten, schreiben Sie mir eine DM auf X. Ich bin offen für alle Fragen :)
©MatthewNotion
