Encontrar su Ikigai

Guía para encontrar el ikigai

Ikigai es un concepto japonés que significa "razón de ser" o "razón para levantarse por la mañana". Combina cuatro elementos esenciales: lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita y por lo que te pueden pagar. Encontrando el equilibrio entre estos cuatro elementos, uno puede encontrar sentido y felicidad en la vida.

He aquí una guía paso a paso para encontrar tu ikigai:

1. 1. Lo que te gusta (pasión)

El primer paso es identificar lo que realmente te apasiona. Piensa en actividades, aficiones o trabajo que te hagan sentir feliz y realizado. Pregúntese:

• ¿Qué es lo que más me apasiona?

• ¿Qué puedo hacer durante horas sin sentirme cansado?

• Qué me hace sentir vivo?

2. En qué eres bueno (profesión)

A continuación, identifica las habilidades y talentos que posees. Piense en las habilidades que ha desarrollado a través de la experiencia o la formación. Pregúntese:

• ¿Qué hago muy bien?

• ¿Para qué me suelen pedir ayuda los demás?

• Qué aprendo de forma rápida y natural?

3. Lo que el mundo necesita (Misión)

Considera las necesidades del mundo que te rodea. Concéntrate en las formas en que puedes contribuir positivamente a la sociedad. Pregúntate a ti mismo:

• ¿Qué problemas veo a mi alrededor que quiero resolver?

• ¿Cómo puedo marcar la diferencia en mi comunidad?

• Qué puedo hacer para ayudar a los demás?

4. Por qué te pueden pagar (vocación)

Por último, identifica formas de ganar dinero con actividades que te gusten y en las que destaques. Pregúntate:

• ¿Cómo puedo rentabilizar mis habilidades?

• ¿Qué trabajos me permiten hacer lo que me gusta y se me da bien?

• ¿Existe una necesidad de mercado para lo que puedo ofrecer?

Encontrar la intersección de los cuatro elementos

El ikigai se encuentra en la intersección de estos cuatro elementos. Una vez que hayas identificado cada elemento, busca solapamientos entre ellos:

• Pasión: La intersección entre lo que te gusta y lo que se te da bien.

• Misión: La intersección entre lo que amas y lo que el mundo necesita.

• Profesión: La intersección entre aquello para lo que eres bueno y aquello por lo que te pueden pagar.

• Vocación: La intersección entre lo que el mundo necesita y aquello por lo que te pueden pagar.

Cuando encuentres la zona en la que confluyen los cuatro elementos, habrás encontrado tu ikigai.

Desarrollar y vivir tu ikigai

1. Reflexión periódica: Reflexiona y evalúa tu vida con frecuencia. El ikigai puede cambiar con el tiempo, por lo que es importante mantenerse flexible y abierto al cambio.

2. No temas probar: La exploración es la clave. No temas probar cosas nuevas y salir de tu zona de confort.

3. Busca apoyo: Hable de su ikigai con otras personas y busque el apoyo de quienes comprendan y aprecien sus objetivos.

4. Equilibrio: Asegúrate de mantener un equilibrio entre el trabajo para conseguir tus objetivos y el cuidado de tu salud y bienestar personales.

Siguiendo esta guía, puedes empezar a descubrir y vivir tu ikigai, creando una vida llena de significado, felicidad y plenitud.